Pasos para prepararte a estudiar. Técnicas estudio

prepararte a estudiar. Bueno

Has decidido ponerte a trabajar, prepararte a estudiar es tu siguiente paso . ¿Cómo?:

1.       Prepara la habitación:

Tu sensación al entrar ha de ser que está limpia, ordenada y que no huele (tan malo es que huela a colonia como a comidas o sudor), los olores te distraerán.

 

2.       Ordena el ambiente:

  • Recoge la ropa, zapatos o todo lo que esté desordenado.
  • Retira de la vista todo lo que pueda distraerte (juegos, móvil, ordenador, …)

Delante de tu mesa no pongas cosas que puedan distraerte aunque estén ordenadas.

Prepararte a estudiar. Malo

Esta mesa está bien para trabajar en cosas que no precisen mucha concentración.

 

  • Despeja la mesa. Es mejor que esté vacía y saca solamente la asignatura que vas a estudiar. Olvídate de botes llenos de bolígrafos y rotuladores, de pilas de papeles o libros mal ordenados, muñequitos, pañuelos, etc…

Recuerda que las cosas que tengas en tu campo de visión no harán más que saturarte mentalmente.

  • Elimina ruidos. Informa a la familia de que te vas a poner a estudiar y ruégales que no te molesten.

No estudies cerca de aparatos que emitan ruido: ordenador (ventilador), impresora, frigoríficos. Aunque parecen ruidos inapreciables, si te fijas en ellos, son molestos.

 

3.       Ordena el material de estudio:

Cerca de tu mano, pero no sobre la mesa, has de tener todo lo necesario para realizar tu trabajo sin necesidad de levantarte a buscarlo lo que mermaría tu concentración.

 

4.       Ten a la vista un reloj:

Estará a una distancia a la que  su “tic-tac” no te moleste pero que puedas verlo  para controlar los tiempos que dediques a cada tarea y cumple con esos tiempos.

 

5.       Consulta tu agenda:

Prepararte a estudiar. Agenda

Utiliza tu agenda, es un elemento primordial para todos los estudiantes.

Realiza las anotaciones, distribuye los tiempos y márcalo en tu hoja de registro diario, si dispones de uno.

 

 

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